| Die Abteilung Fitness mit Baby Effektives Ganzkörpertraining für Mutter / Vater mit Kind. Wir trainieren, um die Rückbildung zu unterstützen, den Rücken zu stärken, und die Problemzonen der Schwangerschaft zu beseitigen. Es werden einfache Übungen trainiert, die wahlweise mit oder ohne Kind durchgeführt werden können. Einfach aber dennoch effektiv, durch verschiedene Trainingsvarianten wie Pilates, Yoga und auch “Bauch, Beine, Po“. Anschließend wird ausgiebig gedehnt. Geeignet für Anfänger wie auch Fortgeschrittene. |
